moje sfd

[...] popelniasz gdzies blad o ktoreym Ci do glowy nie przyszlo ze to moze byc to. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

[...] to przepraszam. Nie wróżę Ci kariery na sfd, czy inso bo tam jeśli się bedziesz, tak ekscytowała to zostaniesz odesłana do kuchnii. Bardzo możliwe, ze nawet przez jakiegoś moda. Jeśli chodzi o moje wybujałe ego i bycie przemądrzałym to mam nadzieję, że nie jesteś z zawodu psychologiem. Zarzucanie Petowi stronniczość jest tutaj nie na miejscu.

[...] i troche mnie to zaniepokoiło. Czy MT w tym klubie jest na prawde na niskim poziomie? Przejrzałem ich stronkę i wiele zdj./filmików jest z Kb low kick(podobno najwiekszy atut palestry)I tak mnei kusi czy aby nei lepiej przejśc na KB i miec w towarzystwie Kick boxerów ,a nie jako ja z nie wielu Bokser. Mam nadzieje że rozwiejecie moje obawy ;]

Ja mam takie (QCY QY8). Dzięki dokupionym skrzydełkom (na Ebayu 'fins') nie ma możliwości, by wypadły. Trzymają się mocno nawet wisząc na jednym uchu. Gumki/grzybki też można dobrać pod siebie, żeby ucho nie bolało. Moje się mocno nie rozpychają w przewodzie słuchowym. Kosztowały poniżej stówki na Allegro. Plusem jest to, że nie dynda nic na [...]

[...] są poniekąd pionierami nowego trendu. Wiemy że było wielu przed nimi ale oni jako pierwsi to udokumentowali w pewien sposób. Nie chciałbym tu umniejszać nikoumu, ani psuc fety ale moje zdanie jest p oprostu takie a nie inne i z chęcią sie nim dzielę ku niezadowoleniu pewnej grupy (elitarnej ) użytkowników SFD. ZDR. mgr. i prezydenta elektryka

Arros myślę że ankieta nie ejst potrzebna. Chodzi tylko o rozdzielenie treningu. Wątpię żeby moje "gabaryty" coś tutaj zmieniły. Jesli jednak są konieczne to Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 7msc Uprawiane inne sporty : bieganie -dla zdrowia [...]

Ojejku, co ja narobiłem ! Przecież SFD to całe moje życie ! Że musiał mi wpaść do głowy tak paskudny żart... Zasługuję na bana, nawet na dwa bany. A gdzie - 3 ! Wybaczcie mi raz jeszcze...

[...] dobra , ale moze cos konkretnego , chyba poto dalem fote zebyscie powiedzieli nad czym popracowac a nad czym mozna troche zluzowac itp CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

no dietka tez u nich jest i cwicza ostro , jaj sobie nie robie , ten pierwszy 7 miechow ten drugi 5 ... CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

Dziękuje Ci. Mam jeszcze pytania organizacyjene związane z sfd: Czemu moje pytanie jest napisane tłusta czcionką (to chyba jest zarezerwowane dla ważnych tematów).

Nie wiem czy ktoś to czyta ale czas na podsumowanie i moje spostrzeżenia. Jak wspominałem wcześniej inse bralem raczej w malych dawkach (max 12-15 jednostek przez pare dni min 2j.)i tylko w dni treningowe nie stosowałem żadnych saa a byłem na odbloku i niemal z zerowym poziomem teścia. obecnie na koniec odbloku (wyniki w temacie do którego link [...]

Odpowie ktoś kiedyś -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

trenuje troboj co nie znaczy ze zaniedbuje swoje cialko, moje fotki: http://www.sfd.pl/temat164873/, a co do twoich wynikow silowych to sa naprawde inponujace pozdrawiam

U prawie wszystkich widzę po 42 lata na forum tylko u siebie 1 rok no i u przedmówcy UcantCme. Nie działają mi "moje tematy" ze strony głównej. Jestem tego samego zdania co większość z Was Panowie, wszystko powoli stacza się ku fejsbukowi. Najpierw nasza-klasa teraz sfd, a potem ?

[...] ja mam 164 cm i 70 kg wagi oraz bardzo dużą aktywność w skali tygodnia i moje zero kaloryczne wynosi około 2800 2900 i wiem że ta wartość jest pewna bo od wielu lat prowadzę dzienniki więc twoje wyliczenia wydają się trochę przesadzone Jak chodzi [...]

a co? chcesz czarnego batmana? to był jakiś taki... co grał w... zaponmiałem... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...

Elo, wczoraj moje pytanie było wyczytane, dzięki za odpowiedz! "Czy oddawanie krwi może przeszkodzić w budowaniu masy mięśniowej". Hmm może nie możecie mnie namierzyć :D Miałem nick na czacie Beny a na forum BenySFD. Może udam mi się stanąć egzekwo z Al1 na 3 miejscu? Chociaż nagroda pocieszenia. Shaker z logiem SFD byłby fajny :D [...]

Ok. Prowadzę dziennik, gdzie będę opisywał moje treningi. Byłoby mi bardzo miło gdybyś zerkał :) http://www.sfd.pl/Orszul._Atletyczna_sylwetka-t1044741.html

Musiałbym przejrzeć archiwum sfd i moje prywatne a to wymaga czasu. Postaram się i być może uda się z jakimś poślizgiem...

Tak wygląda moje śniadanie , delikatnie ponad 1tys kal :-P Czechowicz to inny wymiar , nie mogę nawet porównywać się do niego , prowadzę inny tryb życia , inne priorytety , nie wiem czy dałby radę tak poświęcić się i wyglądać . /SFD/2024/2/8/028873fa0b4d409b89be624e793ed0d1.jpg